Co je kraniosakrální terapie
Jemná cesta k rovnováze těla i mysli
Kraniosakrální terapie (CST) je velmi jemná doteková metoda, která pomáhá tělu uvolnit hluboké napětí a znovu nastolit přirozenou rovnováhu. Pracuje se s tzv. kraniosakrálním systémem – tedy s rytmem mozkomíšního moku, kostí lebky, páteře a pánve.
Tato terapie neřeší jen fyzické napětí, ale i emoční a psychickou zátěž, kterou si tělo často ukládá.
Jak terapie probíhá
Klient leží oblečený na lehátku v pohodlné poloze. Terapeut jemně přikládá ruce na různé části těla – hlavu, páteř, hrudník, pánev. Dotek je velmi lehký, spíše vnímavý než masážní.
Během terapie se tělo samo uvolňuje, dochází ke zklidnění nervového systému, aktivaci samoléčebných procesů a umožnění uvolnění hlubších vzorců uložených v těle.
Celková délka terapie je 90 minut, z čehož samotná práce s tělem trvá přibližně 60–70 minut. Zbylý čas je věnován zklidnění po terapii, návratu do přítomnosti („dosednutí zpět do těla“), krátké konzultaci a šálku teplého, příjemného čaje, aby byl zážitek kompletní a tělo mělo prostor vše zpracovat.
Během terapie se tělo samo uvolňuje, dochází ke zklidnění nervového systému, aktivaci samoléčebných procesů a umožnění uvolnění hlubších vzorců uložených v těle.
Celková délka terapie je 90 minut, z čehož samotná práce s tělem trvá přibližně 60–70 minut. Zbylý čas je věnován zklidnění po terapii, návratu do přítomnosti („dosednutí zpět do těla“), krátké konzultaci a šálku teplého, příjemného čaje, aby byl zážitek kompletní a tělo mělo prostor vše zpracovat.
Práce s traumaty a uloženými vzorci
Součástí této terapie může být i tzv. „somato-emoční uvolnění“ – proces, při němž se uvolňují v těle uchované vzpomínky, emoce nebo napětí z minulosti.
U pacientů s traumatickými zážitky (úrazy, autonehody, operace či psychické napětí) bylo prokázáno, že kraniosakrální terapie může vytvořit bezpečný prostor pro tělo i mysl, aby se tyto uložené vzorce začaly uvolňovat.
U pacientů s traumatickými zážitky (úrazy, autonehody, operace či psychické napětí) bylo prokázáno, že kraniosakrální terapie může vytvořit bezpečný prostor pro tělo i mysl, aby se tyto uložené vzorce začaly uvolňovat.
Účinky terapie
- úleva od stresu, úzkostí a vyčerpání
- zlepšení spánku a koncentrace
- zmírnění bolestí hlavy, migrén a napětí šíje
- podpora regenerace po úrazech nebo operacích
- celkové zklidnění a harmonizace organismu
Pro koho je terapie vhodná
Pro všechny, kdo chtějí zpomalit, načerpat sílu a znovu se „naladit“ na své tělo. Terapii doporučujeme i pro citlivé jedince, klienty s chronickým stresem či těmi, kteří mají zkušenost s traumaty a hledají jemnou, respektující cestu.
FAQ
Nejčastější dotazy
Ano – často pomáhá tam, kde jiné metody už nestačí, např. u chronických bolestí hlavy nebo zad. Studie ukazují, že CST má měřitelný efekt na intenzitu bolesti a funkčnost.
Ano – je to běžné. Tělo se tak přirozeně dostává do hluboké relaxace.
Záleží na typu obtíží – pro výraznější změnu doporučujeme 3–5 sezení, někdy i více podle individuální potřeby.
Ceník kraniosakrální terapie
Zastavte se a dopřejte si dotek, který léčí
Objednejte si kraniosakrální terapii v Prostějově a objevte, co znamená hluboký klid.
90 minut
1 800 Kč
Oblíbená
Dárkové poukazy
Obdarujte své blízké dárkovým poukazem na masáž. Darujte jim odpočinek, klid a uvolnění.
Akceptace SODEXO
Pro využití mých nabízených masáží můžete uplatnit dárkové a benefitní poukázky Sodexo.
Vystavení faktury
Za mé veškeré služby je vystavení faktury pro firemní zákazníky samozřejmostí.
